月別アーカイブ: 2022年9月

お疲れ様です！！

遂に、我が社にも
【サンドバッグ】導入👍

50kgをこの格好で持ち上げる
R🤣🤣笑

フォークリフトかよwww

クレーンで吊るして
膝蹴りの練習するワタクシ‼️
イメージは、首根っこを抱えこんでのレバーに
入れる膝蹴り☝️

昔、ある人から教えて貰った膝蹴り🤭

アカン、最高ですわ😆

昼休みは、２０kgのダンベルで
胸、腕、肩を追い込んで

サンドバッグで、１分間ですけど打ち込み

左のレバーフック
左のスイッチからのミドルキック
左の膝蹴り
を追い込みます😏

残り30秒ラッシュ打ち込み👊

いやー‼️汗を流すのって
サイコーですねー👏✨

とことんツイてる🎵 ツイてる🎵

1度きりの人生
好きな様に生きろ‼️

みこと工業 代表